中文字幕精品无码一区二区,欧美二区黄片,亚洲综合AV一区二区三区不卡,色噜噜狠狠色综合成人网

[2015年秋季第7周國旗下講話]回歸校園 節(jié)后收心
作者/來源: hjy    發(fā)表: 2016-10-31 19:26:37    瀏覽: 7921 次
敬愛的老師、親愛的同學們：

　　大家好。我是來自高二（5）班的朱雯瑩。今天我演講的主題是：回歸校園，節(jié)后收心。

　　金風送爽，天高云淡，在這個花果飄香的季節(jié)里，我們迎來了祖國的生日。轉眼間，十一國慶長假一閃而過，我相信在這個假期中，大多數(shù)同學都做了許多有意義的事情，也適當?shù)赝ㄟ^調整放松了自己的身心。可是，仍有少數(shù)同學還沉浸在節(jié)日的氛圍中飯，心態(tài)懶散，態(tài)度不端正等一切的假日綜合癥都出現(xiàn)了。那么，我們如何在這段時間內收心，重新找回學習狀態(tài)呢？我認為我們要做好以下幾點：

　　第一，我們需要調整生活節(jié)律。產生“假期綜合癥”的根本原因是假期中不良的生活方式打亂了我們生物鐘的節(jié)律而造成的。所以要矯正假期綜合癥，我們應該主動調節(jié)生活節(jié)奏，改善假期不良習慣，自覺地限制自己的飲食，減少娛樂的時間，早睡早起，保證充足的睡眠，盡快使身心在節(jié)后迅速進入正常學習狀態(tài)。

　　第二，我們需要向身邊的榜樣學習。國慶長假期間，有很多同學堅守崗位確保節(jié)日期間生產不受影響，他們忙碌的身影一刻不挺。這些同學認真努力，從不懈怠的精神，就是值得我們學習的身邊楷模。我們應該以這些同學為榜樣，心無旁騖、一絲不茍，在度過一個歡樂的長假后，盡快收拾心情，全身心投入學習，讓節(jié)日里蓄積的能量充分發(fā)揮到學習中，以嶄新的面貌面對新一輪的學習。

　　第三，我們要提高學習效率。明代理學家胡居仁的家里有一副對聯(lián)：“茍有恒，何必三更眠五更起；最無益，莫過一日曝十日寒”。說的是抓時間、講效率不在一時一刻，貴在養(yǎng)成習慣，堅持不懈。為此，每個同學都應該理清思路、盡早打算、做好計劃，務實學習，既要認真思考、周密安排，將節(jié)日前后的學習內容有機銜接起來，又要對各門學科盡早預習、務求實效，才不會延誤接下來的學習進展，使學習再上一個臺階。

　　查第格曾經說過：“最長的莫過于時間，因為它永遠無窮無盡；最短的也莫過于時間，因為它使許多人的計劃都來不及完成?！蓖瑢W們，為了不讓今后的自己后悔，我們必須努力學習，合理安排我們的課余生活，抓緊學習的時間，不虛度一分一秒。讓我們一起在回歸校園的同時收心，以昂揚的斗志踏上進步的階梯吧！

　　我的演講完畢，謝謝大家！